腰痛好几年，严重那一次下不了床..”

“腰痛好几年，严重那一次下不了床..”

 

您知道腰痛了足足三天三夜，是一种怎样的体验？

今天分享来自深圳黎女士的故事：

一、

以前在老家的时候，我是在工地工作的，平时干的都是体力活，搬砖、搬石头等。

由于每天都需要弯腰搬重物，导致我的腰常常会感到很酸痛。

刚开始休息一下或自己贴贴膏药后就能缓解，可到了后面症状愈发严重，去了很多医院治疗，花了很多钱，但效果改善都不太明显。

记得最严重的一次是，别说走路了，腰痛得连床都下不了。

躺下去也只能保持一个姿势，一个小小的动作都会引发强烈的痛感，所以当时躺了足足三天没敢起床。

那时我还是自己一个人住，身边也没人照顾，那些天里只能靠喝床边上的矿泉水来维持生命，又饿又渴。

后来实在受不了，只能给邻居打电话让她帮忙带点吃的来。

 

二、

那一次的腰痛让我意识到身体健康才是最重要。

后来在2018年决定辞职来到深圳工作，改行做家政，主要是在业主家搞搞卫生，煮煮饭，尽管工作没有以前那么辛苦了，可腰痛问题还是反反复复。

这样的折磨我反复经历了好几年，直到2019年，在朋友的推荐下我找到了「深圳龙脊康」。

龙脊康医生检查发现：我有腰椎曲度变直，而且腰椎多棘突偏歪。

在做第一次治疗时，症状改善不大，后来做了第二次治疗后，开始有所改善了。

在邓强医生的指导下进行康复，我感觉腰部问题在不断改善，疼痛不适在逐渐远离我的生活。

邓强医生还经常鼓励我多锻炼，加强腰背肌功能，现在一有时间，我就会活动一下关节和颈腰。

三、

所以，日常锻炼很重要，平时要好好保护自己的脊柱，搬重物时要注意正确的姿势，一旦意识到自己的腰可能有问题，就应该尽早到医院做针对性的检查和治疗。

身体健康才是最重要，没了健康，半生奔波都是徒劳，有了健康的身体，才能把各种各样的事情做好。